【48812】欧美盛行的“超级食物” 你有食欲吗？（组图）

　　新华网北京9月20日电 据新华社“新际”客户端报导，近年来，所谓“超级食物”风行欧美，美国沃尔玛和COSTCO（功德多）的货架上摆满了黍麦和鼠尾草籽，还有各种来自亚马逊雨林、特立尼达沼地和秘鲁安第斯山区才出产的食物。

　　商家和各种网络保健文章宣称，这些超级食物含有更多的抗氧化剂、维生素和矿物质，有些食物在非洲和南美的部落里是被供奉的“神的食物”，这种绝无仅有和异域风情遭到许多健康饮食者的追捧。

　　但是问题是，相对于富含生果、蔬菜、蛋白质和健康碳水化合物的日常健康饮食比较，人们真的需要在午饭时来一大颗火龙果或是猴面包果吗？

　　洛里·钟是美国俄亥俄州立大学威克斯纳医学中心的注册养分师，她表明，寻求一种快速的处理办法是人类的天分，超级食物遭到追捧也就家常便饭了。

　　许多超级食物宣称，吃上一勺就能提高膂力、促进健康，但钟强烈建议咱们我们在测验新食物前做好功课，三思而后行，由于任何进嘴的东西都会和正在服用的药物和其他吃进的食物反响。

　　这是一种原产于西非的树木，它的叶子被以为比羽衣甘蓝更具养分，富含蛋白质、维生素A、B和C，钙和钾。在欧美国家的超市里，辣木以粉末、茶包、零食棒等方式畅销。